60+ van nul naar fit

Hillegom – Hillegom in Beweging start een beweegtraject voor 60+-ers. Het is bedoeld voor alle 60+ers die samen met leeftijdgenoten willen werken aan een betere gezondheid. Uit onderzoek blijkt dat bewegen het verouderingsproces vertraagt en de vitaliteit verhoogt.

Het Beweegtraject 60+ start op 4 november; op 6 februari 2021 wordt afgesloten met de Fittest 60+. Er is plaats voor maximaal tien deelnemers en deelname is gratis. Uiteraard vindt alles plaats volgens de coronamaatregelen: in groepjes van drie personen en voortdurend op veilige afstand. Eenmaal per week wordt bewogen bij SportPlaza Hillegom, eenmaal per week wordt samen gefietst of gewandeld. Het beweegtraject wordt georganiseerd door drie studenten Sportkunde onder begeleiding van Team Hillegom in Beweging.

Aanmelden kan via [email protected], via hillegominbeweging.nl, of telefonisch op 06 15 69 17 90.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Plaats hier je opmerking
Vul je naam in