Bollenstreek/Sassenheim – Marente start binnenkort de cursus ‘Medische Training voor Ouderen’. Regelmatig bewegen houdt niet alleen de spieren vitaal maar ook de hersenen. Bovendien verbeteren conditie en balans en dat vermindert het risico op vallen.
Onder deskundige begeleiding van de fysiotherapeut doen ouderen oefeningen om spieren en gewrichten soepel en sterk te houden. Er wordt in een kleine groep getraind. Deelnemers kunnen op hun eigen niveau en op hun eigen tempo trainen. Naast fit blijven, is de training ook een moment van ontspanning en gezelligheid.
De cursus start op woensdag 15 januari van 16.00-17.00 uur in Sassenheim. Zorg en Zekerheid vergoedt deze training geheel of gedeeltelijk. Informatie en aanmelden via 071 409 32 23 of via http://www.marente.nl/cursussen
