Noordwijk – Masterclass over de overgang: ‘Geen mysterie, maar een transformatie’

Wat: Masterclass over (peri)menopauze en leefstijl
Waar: Hotel Zonne, Noordwijk
Wanneer en hoe laat: maandag 9 februari 2026 om 19:30 uur
Kosten: 47, aanmelden via https://njoya.nl/menopauze

Hieronder volgt informatie van de organisator:
Masterclass over de overgang in Noordwijk:
‘Geen mysterie, maar een transformatie’

Noordwijk – De menopauze is een levensfase waar iedere vrouw vroeg of laat mee te maken krijgt, maar waar nog veel onduidelijkheid over bestaat. Om vrouwen beter te informeren en te ondersteunen organiseert sportschool Njoya 9 februari a.s. een masterclass over de (peri)menopauze in Hotel Zonne in Noordwijk.

Spreker is expert Jill Thurman, oprichter van DraagKracht, die zich specialiseert in veranderingen in het vrouwelijk lichaam. In haar werk combineert zij wetenschappelijke kennis met jarenlange praktijkervaring en persoonlijke ervaringsdeskundigheid.

De masterclass is bedoeld voor vrouwen in de Bollenstreek die inzicht willen krijgen in wat lichamelijk gebeurt tijdens de overgang. En hoe beweging, krachttraining en leefstijl kunnen bijdragen aan het behoud van energie, spierkracht en welzijn. De nadruk ligt op praktische handvatten die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

De masterclass vindt plaats op een mooie, rustige locatie met goede verzorging, zodat het een ontspannen en fijne avond wordt voor alle vrouwen die erbij zijn.

De bijeenkomst is een initiatief van voormalig topatleet Naomi Rinsampessy van Njoya, die sinds 20 jaar sporttrainingen geeft aan (vooral) vrouwen in Noordwijk met als doel vrouwen fysiek en mentaal sterker te maken.

Opgeven kan via: https://njoya.nl/menopauze