Noordwijkerhout – Bijeenkomsten ‘Wij vrouwen’

Wat: Gespreksbijeenkomsten over zelfzorg en balans

Waar: Reuring, dr. Poelslaan 21 Noordwijkerhout

Wanneer en hoe laat: donderdag 28 mei, 4 juni en 11 juni om 13:30 – 15:30 uur

Kosten: aanmelden verplicht via 06 50 61 01 35

Hieronder volgt informatie van de organisator:
Data en tijden: donderdagmiddag 13.30 tot 15.30 uur op: 28 mei, 4 juni en 11 juni Waar: Reuring dr.Poelslaan 21 Noordwijkerhout Voor info en aanmelding bel: 06 50 61 01 35 Een vrouwenleven wordt vaak gekenmerkt door (mantel-)zorg voor anderen. Kinderen, partner, ouders, verdere omgeving vragen aandacht en dat kan heel intensief- of soms zelfs uitputtend zijn. Hoe zorg je dan ook nog goed voor jezelf? Hoe zorg je dat de balans tussen de zorg voor anderen en de zorg voor jezelf klopt? Over deze thema’s gaan we met elkaar in gesprek tijdens de drie bijeenkomsten ‘Wij vrouwen’. We wisselen met elkaar uit hoe ons (zorgende) leven er uit ziet, hoe we voor onszelf zorgen of hoe we dat béter zouden kunnen doen. We wisselen (ervarings-)kennis uit en leren van elkaar hoe je om kunt gaan met specifieke situaties in je leven; hoe je jezelf kunt steunen. De begeleiders Yolanda en Marja (zie hieronder) reiken mogelijkheden aan voor hoe je kunt werken aan zelfzorg, persoonlijke ontwikkeling en groei. Bijvoorbeeld door deelnemers te attenderen op cursussen en vervolgstappen. Door wie? De bijeenkomsten worden begeleid door 2 ervaren trainers van GGZ Rivierduinen. Yolanda van Hees is trainer bij de afdeling preventie en Marja Griffioen houdt zich bezig met scholing en ondersteuning bij herstel en de ontwikkeling van ervaringskennis/ervaringsdeskundigheid. Praktische informatie: Groepsgrootte: maximaal 10 deelneemsters Duur: 3 bijeenkomsten van 2 uur (inschrijving is voor 3 bijeenkomsten)