Sassenheim – Workshop meditatie op muziek in de Bibliotheek

Wat: Workshop met meditatie, beweging en muziek

Waar: Bibliotheek Sassenheim

Wanneer en hoe laat: donderdag 24 september 2026 om 20:00 uur

Kosten: 2,50 voor leden en 5,00 voor niet-leden. Aanmelden kan via www.bibliotheekbollenstreek.nl.

Hieronder volgt informatie van de organisator:
Workshop meditatie op muziek in de Bibliotheek

Op donderdag 24 september van 20.00 tot 21.30 uur verzorgt Lotte van Doorn de workshop Meditatie op muziek in de Bibliotheek Sassenheim. Tijdens deze bijzondere avond staan rust, ontspanning en aandacht voor jezelf centraal.

Met begeleide ademhalingsoefeningen, zachte bewegingen en muziek ontdekken deelnemers hoe zij meer balans kunnen ervaren en kunnen werken aan een gezond lichaam én een ontspannen geest. De workshop nodigt uit om even stil te staan bij jezelf en de dagelijkse drukte los te laten.

Deze activiteit is de aftrap van een nieuwe samenwerking tussen de Bibliotheek Bollenstreek en de Volksuniversiteit Teylingen binnen de Gezonde bieb. Later dit jaar volgen meer activiteiten, waaronder yogalessen en de cursus Werelddansen en sacraal dansen.

Deelname kost € 2,50 voor leden en € 5,00 voor niet-leden. Aanmelden kan via www.bibliotheekbollenstreek.nl.